HELADO DE PLÁTANO CON CACAO SALUDABLE

Porque el disfrutar un postre no debe generar culpa por esto te damos esta receta saludable de helado de plátano con chocolate. Esta receta cuenta con variedad de vitamina A, C, B1, B2, B6 que son excelentes para el organismo.

Este postre es una opción rápida, deliciosa, saludable y económica además de que se necesitan pocos ingredientes y todos en la casa lo pueden disfrutar.

Tiempo de preparación 10 minutos

Congelar 2 horas

Tiempo total 2 horas 10 minutos

Raciones 4 porciones

Calorías 200 kcal

PREPARACIÓN

Ingredientes

·       4 plátanos congelados

·       3 cucharadas cacao 

·       ½ cucharada aceite de coco

·       almendras o nueces al gusto

·       1 licuadora

Elaboración paso a paso

1.   Pelar los plátanos y mételos en una bolsa de plástico y luego meterlos al congelador por 2 horas.

2.   Licuar todos los ingredientes: plátano congelado, cacao y el aceite de coco, licuarlos hasta tener una mezcla homogénea.

3. Servirlo en un vaso o copa y ponerle como toping las almendras o nueces al gusto.  Y listo ya tenemos nuestro postre saludable.

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