por Valerie Echeverria | Sep 16, 2024 | Peso Ideal
Ingredientes 1/4 taza de pasas 2 plátanos (bananas) bien maduros 1 taza de avena (instantánea o tradicional) 1/2 cucharadita de canela molida 1/2 cucharadita de vainilla Preparación 1. Precalentar el horno a 350 °F. 2. En un tazón mediano, machucar los plátanos...
por Valerie Echeverria | Ago 30, 2024 | Peso Ideal
Ingredientes Pechuga de pollo 1 Salsa de soja 75 ml Miel 75 ml Zumo de limón 15 ml Pimienta negra molida Cebollino para decorar Semillas de sésamo para decorar Ingredientes Paso 1: Se realiza una marinada con la salsa de soja, la miel, el zumo de limón y un poco de...
por Valerie Echeverria | Ago 21, 2024 | Peso Ideal, Uncategorized
Seared tuna slices with broccoli and tomatoes on an asymmetrical gray plate and a light wooden table, healthy meal for weight loss with ketogenic or low carb diet, selected focus, narrow depth of field Ingredientes: Sal y pimienta al gusto 6 Chuletas de pollo 1...
por Valerie Echeverria | Ago 5, 2024 | Peso Ideal
Un plato saludable para toda la familia Ingredientes Porción para 2 personas 2 filetes grandes de pescado 1 cebolla 1 tomate 1 trozo de pimiento rojo 1 trozo de pimiento verde 1 diente de ajo Aceite de oliva Orégano Sal y pimienta 1 cda. de alcaparras Pimentón (dulce...
por Valerie Echeverria | Jul 17, 2024 | Peso Ideal
¡Una receta fácil de preparar y super saludable! Ingredientes 2 berenjenas 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 pimiento verde 1 calabacín 1 cebolleta 100 ml de salsa de tomate 4 huevos 50 gramos de queso rallado Aceite y sal Preparación Paso 1:En este primer paso...
por Valerie Echeverria | Jul 5, 2024 | Peso Ideal
Un rico y delicioso postre para compartir en familia Ingredientes 1 3/4 taza de harina de trigo 1 cucharadita de Bicarbonato De Sodio 1 cucharadita de canela 2-3 bananos bien maduros 1/4 taza de Yogur natural 1 barra de Mantequilla Sin Sal derretida 1/4 taza de azúcar...
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