Conoce el estado de tus huesos

¿Qué es una densitometría ósea?

Una densitometría ósea, también conocida como prueba DEXA, es un tipo de radiografía de dosis baja que mide el calcio y otros minerales en los huesos. La medición muestra la fuerza y la densidad (conocida como masa o densidad ósea) de los huesos.

Los huesos de la mayoría de las personas se vuelven más delgados a medida que envejecen, pero cuando esa disminución es más de lo normal, se conoce como osteopenia. La osteoporosis es una enfermedad progresiva que hace que los huesos se vuelvan muy delgados y frágiles. Suele afectar a las personas mayores y es más común en las mujeres de más de 65 años. Las personas con osteoporosis tienen un mayor riesgo de sufrir fracturas (huesos rotos), especialmente en las caderas, la columna vertebral y las muñecas.

¿Para qué sirve la desintometría ósea?

• Diagnosticar osteopenia (baja masa ósea)
• Diagnosticar osteoporosis
• Predecir el riesgo de futuras fracturas
• Ver si el tratamiento para la osteoporosis está dando resultado

¿Por qué es importante realizarte una densitometría ósea?

La mayoría de las mujeres de 65 años o más se deben hacer un examen de densidad ósea. Las mujeres de este grupo de edad tienen un riesgo alto de perder densidad ósea, lo que puede llevar a fracturas.

Datos a tomar en cuenta:

• Tiene un peso corporal muy bajo
• Ha tenido una o más fracturas después de los 50 años de edad
• Ha perdido media pulgada o más de estatura en un año
• Es un hombre de más de 70 años
• Tiene antecedentes familiares de osteoporosis

Otros factores de riesgo son los siguientes:

• No hacer ejercicio
• Fumar cigarrillos
• Beber en forma excesiva
• No consumir suficiente calcio y vitamina D en la dieta

Recomendaciones

Si los resultados nos muestran que tenemos una baja densidad ósea, es recomendable:

• Hacer más ejercicio con actividades como caminar, bailar y usar máquinas de pesas
• Añadir calcio y vitamina D a su dieta
• Tomar medicamentos recetados para aumentar la densidad ósea

Recuerda que es importante el cuidar de nuestra salud ósea.