por Valerie Echeverria | Jul 17, 2024 | Peso Ideal
¡Una receta fácil de preparar y super saludable! Ingredientes 2 berenjenas 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 pimiento verde 1 calabacín 1 cebolleta 100 ml de salsa de tomate 4 huevos 50 gramos de queso rallado Aceite y sal Preparación Paso 1:En este primer paso...
por Valerie Echeverria | Jul 5, 2024 | Peso Ideal
Un rico y delicioso postre para compartir en familia Ingredientes 1 3/4 taza de harina de trigo 1 cucharadita de Bicarbonato De Sodio 1 cucharadita de canela 2-3 bananos bien maduros 1/4 taza de Yogur natural 1 barra de Mantequilla Sin Sal derretida 1/4 taza de azúcar...
por Valerie Echeverria | Jun 17, 2024 | Peso Ideal
Ingredientes 600 g de calabaza 1 puerro grande o dos pequeños 1 cebolla grande 2 patatas gallegas 5 zanahorias medianas 50 ml de aceite de oliva virgen extra Sal fina (al gusto), sal Maldon (para adornar) 1 litro de agua o de caldo de verduras o ave Opcional: 4 g de...
por Valerie Echeverria | May 30, 2024 | Peso Ideal
Para disfrutar todos los días La chía aporta fibras, vitaminas y minerales. Por eso, este batido de arándanos y chía es ideal para recargar energías. Ingredientes 1/2 taza arándanos1 cucharada semilla de chía1 taza de leche de coco o cualquier leche vegetal o vacuna1...
por Valerie Echeverria | Feb 27, 2023 | Peso Ideal, Uncategorized
El tener un control del peso correcto es de suma importancia para el cuidado de nnuestra salud. Existen distintas enfermedades asociadas al aumento de peso y es posible prevenirlas con hábitos saludables en nuestro diario vivir y esto no quiere decir que es...
por Admin | Feb 9, 2023 | Diabetes, Peso Ideal, Uncategorized
Un nuevo estudio encuentra que una dieta baja en carbohidratos puede ayudar a controlar la glucosa en sangre en diabéticos tipo 2.Los pacientes que siguieron la dieta baja en carbohidratos también perdieron 22 libras. Abordar la diabetes tipo 2 generalmente implica...
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