Pasta al Chipotle con Brócoli
Muchas veces asociamos la comida saludable con platos secos, sin sabor,etc. Pero esto no debe ser así, si sabemos como crear un plato saludable con una variedad de colores y texturas tendremos un almuerzo que además de ser rico para el paladar agregara grandes beneficios para la salud de toda la familia. Lo ideal sería planificar […]
Conoce más sobre la ansiedad
Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido ansiedad o pánico, especialmente cuando debemos enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes, esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal en la vida cuando no conocemos a lo que nos podemos enfrentar. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen […]
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de una mujer donde se marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia
