¿Qué es la menopausia?
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de una mujer donde se marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por los niveles de glucosa o (azúcar en la sangre) demasiado altos. La glucosa es la principal fuente de energía para el cuerpo, esta proviene de los alimentos que consumimos. La insulina es una hormona que produce el páncreas y esta ayuda a que el azúcar de […]
Un Cerebro Enfocado y Concentrado
No tomar descansos mentales durante el día es como tratar de llenar tu coche de gasolina mientras conduces. “Debes parar y apagar el motor para repostar. El cerebro humano se centra en el pensamiento de nivel más profundo durante unos 90 a 120 minutos a la vez, idealmente seguido de 20 minutos de descanso. “La […]
