¿Qué es la menopausia?
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de una mujer donde se marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia
Combate las infecciones urinarias
Una infección del tracto urinario, o infección del tracto urinario, es uno de esos problemas realmente incómodos que simplemente no puedes ignorar. Cuando tienes una infección del tracto urinario, puede ser doloroso orinar. Si no se tratan, pueden producirse complicaciones graves ¿Qué es una infección del tracto urinario? na infección del tracto urinario es una […]
Muffins de Banano
Un rico y delicioso postre para compartir en familia Preparación 1. Precalentar el horno a 350 °F / 180 °C. Prepara los moldes de muffins con los cupcake. 2. En un tazón, combinar todos los ingredientes secos; la harina, el bicarbonato, la sal y la canela. Reservar. 3. En otro tazón, batir los bananos. Verter el yogur, la […]
Crema de Calabaza, deliciosa y fácil de preparar
Recuerda Qué... El cocinar de manera saludable es clave para nuestro bienestar! Optemos por ingredientes frescos y naturales, limitemos el uso de grasas saturadas y azúcares, y preferiblemente usar métodos de cocción como al vapor, a la parrilla o al horno.
Galletas de plátano y avena
Ingredientes 1/4 taza de pasas 2 plátanos (bananas) bien maduros 1 taza de avena (instantánea o tradicional) 1/2 cucharadita de canela molida 1/2 cucharadita de vainilla Preparación 1. Precalentar el horno a 350 °F. 2. En un tazón mediano, machucar los plátanos (bananos) con un tenedor hasta que estén mayormente suaves. 3. Añadir la avena, […]
¿Qué es la Osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que provoca que los huesos se debiliten y se rompan fácilmente. La osteoporosis afecta mayormente a mujeres mayores, pero la prevención comienza cuando son más jóvenes. Sin importar la edad, puedes tomar medidas para formar masa ósea y prevenir la pérdida ósea. Los huesos rotos por la osteoporosis provocan problemas […]
Pollo con soja, miel y limón
Ingredientes Ingredientes Paso 1: Se realiza una marinada con la salsa de soja, la miel, el zumo de limón y un poco de pimienta negra. Se abre la pechuga de pollo y pincelamos bien con la mezcla anterior. Enrollamos sobre sí misma y envolvemos con dos capas de papel film, para que quede bien cerrada. Paso […]
Remedios naturales para la presión alta
Cuando recibse una lectura de presión arterial alta, podría ser necesaria alguna explicación adicional para entender qué impacto pueden tener esas cifras en su salud general. Después de todo, la presión arterial alta (también conocida como hipertensión) no tiene síntomas inusuales en el día a día. Pero la verdad es que tener presión arterial alta es un grave riesgo […]
