¿Qué es el Cancer de Mama?
El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control. Existen distintos tipos de cáncer de mama. El tipo de cáncer de mama depende de qué células de la mama se vuelven cancerosas.El cáncer de mama puede comenzar en distintas partes de la mama. Las mamas constan de […]
Hábitos saludables después de los 60s
¿Se siente tan bien ahora como a los 40 años? ¿Qué tal a los 50 años? Es posible que pueda sentirse tan bien como antes con hábitos nuevos y saludables. Incluso podría sentirse mejor. Si bien puede parecer un gran esfuerzo desarrollar nuevos hábitos, vale la pena. Incluso los pequeños cambios pueden mejorar su salud.El […]
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de una mujer donde se marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia
¿Qué es la Diabetes Tipo 2?
La diabetes tipo 2 tiene dos partes principales: "El 70% está relacionado con una disminución del páncreas que funciona, y el 30% está relacionado con la resistencia a la insulina". Así que la insulina que tienes no funciona tan bien. En aquellos con diabetes tipo 2, la capacidad del páncreas para producir insulina se vuelve menos efectiva […]
Diabetes Tipo 1 vs. Diabetes Tipo 2
La diabetes tipo 1 y tipo 2, aunque comparten un nombre, estas enfermedades son muy distintas y difieren mucho. Entonces, ¿Qué es la diabetes tipo 1 frente a la diabetes tipo 2? Primero, necesitamos desglosar cuáles son las enfermedades.¿Qué es la diabetes?En su base, la diabetes tipo 1 y tipo 2 implica problemas con la capacidad del páncreas para […]
Muffins de Banano
Un rico y delicioso postre para compartir en familiaPreparación 1. Precalentar el horno a 350 °F / 180 °C. Prepara los moldes de muffins con los cupcake. 2. En un tazón, combinar todos los ingredientes secos; la harina, el bicarbonato, la sal y la canela. Reservar. 3. En otro tazón, batir los bananos. Verter el yogur, la mantequilla, […]
Crema de Calabaza, deliciosa y fácil de preparar
Recuerda Qué... El cocinar de manera saludable es clave para nuestro bienestar! Optemos por ingredientes frescos y naturales, limitemos el uso de grasas saturadas y azúcares, y preferiblemente usar métodos de cocción como al vapor, a la parrilla o al horno.
Pollo al horno con brócoli y queso rallado
Preparación: 1. Hornear durante 25-30 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y el brócoli esté suave y dorado. 2. Precalentar el horno a 375 grados F (190 grados C). 3. Colocar las Chuletas de pollo en una bandeja para hornear. 4. Regar las Chuletas de pollo con el aceite de oliva y sazonar […]
¿Que es la enfermedad de Parkinson?
La enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo que afecta el sistema nervioso y las partes del cuerpo controladas por los nervios. Los síntomas aparecen lentamente. El primero puede ser un temblor apenas perceptible en una sola mano. Los temblores son habituales, aunque el trastorno también puede causar rigidez o una disminución del movimiento.En las […]
Pescado al horno mediterráneo
Un plato saludable para toda la familiaIngredientes Porción para 2 personasPreparación 1. En un recipiente, agregar un chorro de aceite de oliva y, sobre éste, el pescado. Salpimentar. 2. Agregar la cebolla, cortada en rodajas a manera que cubra todo el pescado. 3. Agregar, de la misma manera, los pimientos verdes y rojos, cortados en tiras finas. 4. […]
Hipertensión: ¿Qué es?
La hipertensión arterial es una patología crónica en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar […]
Previene los ataques al corazón
Cada 40 segundos, un persona en el mundo tendrá un ataque al corazón. Esto es lo que necesitas saber sobre los síntomas, causas, recuperación y prevención del ataque cardíaco.¿Qué es un ataque al corazón?Cuando alguien tiene un ataque al corazón (también llamado infarto de miocardio), el corazón temporalmente no recibe sangre rica en oxígeno porque […]
Reduce la inflamación con tu dieta
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Combate las infecciones urinarias
Una infección del tracto urinario, o infección del tracto urinario, es uno de esos problemas realmente incómodos que simplemente no puedes ignorar. Cuando tienes una infección del tracto urinario, puede ser doloroso orinar. Si no se tratan, pueden producirse complicaciones graves¿Qué es una infección del tracto urinario?na infección del tracto urinario es una infección de […]
Prevengamos el cáncer de Prostata
El cáncer de próstata en las etapas tempranas casi no presenta síntomas, Según estadísticas del 2015 del Ministerio de Salud, el cáncer de próstata fue la principal causa de muerte en hombres mayores de 40 años. En este sentido, la familia y amigos pueden jugar un papel fundamental motivando al paciente a realizarse los exámenes preventivos, […]