por Admin | Jun 7, 2022 | Uncategorized
Muchas veces asociamos la comida saludable con platos secos, sin sabor,etc. Pero esto no debe ser así, si sabemos como crear un plato saludable con una variedad de colores y texturas tendremos un almuerzo que además de ser rico para el paladar agregara grandes...
por Admin | May 31, 2022 | Uncategorized
Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido ansiedad o pánico, especialmente cuando debemos enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes, esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal en la vida cuando no conocemos a lo que nos podemos...
por Admin | May 30, 2022 | mujer, Uncategorized
La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de una mujer donde se marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia suele ocurrir naturalmente entre los 45 y 50...
por Admin | May 24, 2022 | Diabetes, Uncategorized
La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por los niveles de glucosa o (azúcar en la sangre) demasiado altos. La glucosa es la principal fuente de energía para el cuerpo, esta proviene de los alimentos que consumimos. La insulina es una hormona...
por Admin | May 16, 2022 | Uncategorized
No tomar descansos mentales durante el día es como tratar de llenar tu coche de gasolina mientras conduces. “Debes parar y apagar el motor para repostar. El cerebro humano se centra en el pensamiento de nivel más profundo durante unos 90 a 120 minutos a la vez,...
por Admin | May 9, 2022 | Uncategorized
Todo inicia desde el interior y este se refleja en el exterior Una piel radiante y de aspecto saludable inicia desde nuestro interior con una nutrición adecuada, por eso es importante mantener una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras ya que estas...
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