Una manera diferente de disfrutar de una rica tostada y lo mejor es que es super sencillo de preparar Si eres de los que no les gusta la coliflor, esta receta hará que cambies de opinión. INGREDIENTES 1/2 pieza de coliflor 2 jitomates picados 1 pepino rallado 1 chile...
Aprendamos cuál es su función en el cuerpo La próstata La próstata es una glándula del aparato reproductor del hombre su ubicación se encuentra en la zona de la pelvis justo debajo de la vejiga delante del recto y rodea la parte superior del conducto que drena la...
Un plan alimenticio saludable para combatir la diabetes implica comer alimentos más saludables en cantidades moderadas y cumplir los horarios de comida habituales. Los elementos claves para un plan saludable son las frutas, los vegetales y los granos integrales. Si...
El ayuno intermitente consiste en distribuir los horarios en que se come dentro de un periodo o “ventana para la alimentación” de 8 a 11 horas, respetando un periodo de ayuno completo de 13 a 16 horas. Existen tres tipos principales de ayuno intermitente:...
¿Qué es un calambre muscular? Los calambres musculares son contracciones o espasmos dolorosos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes y a menudo ocurren después del ejercicio. Algunas personas tienen calambres musculares, especialmente en las piernas,...
La tendinitis es una inflamación de los tejidos conectivos fibrosos gruesos que unen los músculos a los huesos. Estos tejidos conectivos se llaman tendones. Esta afección causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación. La tendinitis puede ocurrir en...
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