Las mascarillas son una herramienta de salud pública fundamental para prevenir la propagación del COVID-19 y es importante recordar que usar cualquier mascarilla es mejor que no usar ninguna. Las mascarillas comunes y las mascarillas de respiración son efectivas para...
El calcio es el mineral más abundante en su cuerpo, y comer una amplia variedad de alimentos puede ayudarlo a obtener suficiente. Desde que eras un niño pequeño, te dijeron que bebieras mucha leche porque te ayudaría a construir huesos fuertes, gracias a su abundancia...
Se supone que comer una comida le da energía a tu cuerpo para poder durante todo el día. Es por eso que es un poco confuso cuando hace exactamente lo contrario, dejándote cansado y con sueño después de tu almuerzo. Sentirse cansado después de comer es bastante común,...
En los últimos años, cada vez hay más evidencia que la inflamación crónica subyace a muchas dolencias que los expertos llaman las «enfermedades de la civilización», también conocidas como enfermedades del estilo de vida, como las enfermedades cardíacas y el cáncer....
Cuando recibse una lectura de presión arterial alta, podría ser necesaria alguna explicación adicional para entender qué impacto pueden tener esas cifras en su salud general. Después de todo, la presión arterial alta (también conocida como hipertensión) no...
¿Las vacunas y refuerzos COVID-19 protegen contra el omicrónico? Esto es lo que dicen los médicos ¿Qué conocemos de Omicrón? La variante Omicron de COVID-19, catalogada como una variante preocupante por la Organización Mundial de la Salud, se está extendiendo...
Las mejores vitaminas y nutrientes para la salud de su cerebro, según los expertos Una dieta saludable es solo una pieza del rompecabezas para reducir su riesgo enfermedades cerebrales. Cuando se trata de mantener tu cerebro sano, tu dieta juega un papel...
Alimentos para ¡Niños Superpoderosos! The mosaic puzzle art for kids, children’s creative game. The hands are playing mosaic at table. Colorful multi-colored details close up. Creativity, children’s development and learning concept ¿Por qué incluir super...
Has escuchado el consejo una y otra vez: si estás tratando de perder peso, deberías consumir menos calorías. Reducir demasiadas calorías en realidad puede ralentizar el proceso de pérdida de peso. Restringir demasiadas calorías casi siempre es contraproducente....
Según los expertos en salud cerebral, la memoria no lo es todo. Entonces, ¿por qué es lo primero o lo único que nos preocupa? Nuestra salud cerebral va mas allá de solamente recordar momentos, información o situaciones de nuestra vida. Curiosamente a las personas...
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